Названы Вкусные Способы Снижения Давления

Повышенное давление - это тихий убийца по причине постоянного стресса органов и сосудов. Здесь я сообщаю только натуральные средства и способы борьбы с этой проблемой. Вот их список :

1. Цикорий

Эта хорошая и вкусная альтернатива Кофе помогает снизить повышенные показатели. Его можно пить и утром и вечером так как он не содержит кофеина.

2. Кардамон

Эта специя содержит вещества, расслабляющие мышцы вокруг сердца. Именно эти зажимы, вызванные стрессовой ситуации, могут быть источником резкого скачка в организме.

3. Ноги в горячей воде

Окунуть ноги в горячую воду и подержать минут 10 - 15 - это быстрый способ сброса давления за счет расширения кровеносных сосудов в нижних конечностях.

4. Горячее питье

Обычно рекомендуется пить просто чистую воду, подогретую до комфортных температур (ближе к горячей). Сюда же можно добавить 4 стручка кордамона для аромата и эффекта (см. пункт 2).

Отзывы и комментарии

Какие природные и естественные методы поддержки давления в норме знаете Вы ? Напишите, пожалуйста, свое мнение к этому посту.